Шаг 9 из программы 12 шагов

Мы готовы сделать все возможное, чтобы помириться с людьми, которых обидели или нанесли ущерб, за исключением тех ситуаций, когда это может повредить им самим или их близким

Девятый шаг – один из самых сложных и ответственных шагов. Он требует огромного мужества. Дело в том, что все предыдущие шаги мы совершали не привлекая к своему процессу других людей - людей из нашего прошлого. Можно смело сказать, что мы проходили эти этапы пути сами с собой, при помощи Высших сил, лишь иногда используя в качестве благодарных, полных сочувствия слушательниц наших подруг по несчастью из группы 12 шагов. По большому счету это была внутренняя работа. Девятый же шаг предполагает обязательный контакт с людьми, сыгравшими немаловажную роль в нашей судьбе. С людьми, в чьей судьбе и наша роль была не последней, и возможно даже оказала влияние на дальнейшую их жизнь, причем не самым лицеприятным образом. К подобному акту необходимо подойти внутренне подготовленными.

Трудности на пути осуществления

За восемь предыдущих шагов мы очень сильно изменились. В своих собственных глазах

мы прошли путь от невинной жертвы до злостной эгоистки и почти преступницы, играющей судьбами людей, лишь бы получить желаемое и удовлетворить потребности своей зависимости. При помощи контакта с Высшими силами мы провели пересмотр личной истории,  признали свои ошибки, стали сильнее, научились быть честными сами с собой, и теперь пришло время совершить следующий шаг – проявить мужество и научиться быть честными и открытыми с другими людьми.

Это невероятно сложно. Ведь просить прощения всегда было для нас крайне унизительным. Мы, можно сказать, совсем не умели этого делать, даже если вина и была явной. Нашей привычной манерой поведения были попытки оправдать себя в любых ситуациях. Мы ведь привыкли играть роль жертвы и временами - спасительницы. Как же мы могли считать себя в чем-то виноватыми? Если разобраться, то что это, если не проявление гордыни? Теперь же нам придется наступить на горло своим привычкам и проявив несвойственные нам ранее смирение  и кротость, откровенно признаться в собственных ошибках.

Важный момент в процессе нашего откровения с некогда близкими нам людьми состоит в том, что необходимо не просто произнести заветное слово Прости. Это было бы слишком просто. Мы должны открыто и честно признаться в причинах своего поведения и поступков, за которые приходится извиняться, то есть честно рассказать о нашем синдроме зависимости и о пройденном пути избавления от него.

Правильная духовная позиция

Готовность к подобным действиям предполагает не только мужество, смирение и кротость. Важно быть уверенными в том, что мы сможем принести извинения с правильной духовной позиции и не поддаться снова своей зависимости. Необходима внутренняя готовность устоять перед соблазном опять упасть в деструктивные отношения. Ведь как это драматично, романтично и красиво – открыть душу своим бывшим возлюбленным, красноречиво и со светлыми слезами раскаяния признаться в том, что  мы не меньше их виноваты в деструктивном характере наших отношений, облегчить душу и упасть в обьятия  бывших обидчиков, забыв о той боли, которую когда-то  испытали и причинили сами. Такой исход событий вполне вероятен, если совершить подобные действия преждевременно. Не даром программа рекомендует осуществить этот акт лишь в шаге девятом, предполагая уже приобретенную нами осознанность и умение четко различать разницу между состраданием и страстью. Без этой ясности лучше было бы оставаться в стороне от людей из нашего зависимого прошлого.

Не менее важным моментом является и деликатность в осуществлении столь важного для нас шага. Мы не должны снова проявлять эгоизм и вытаскивать из прошлого всех людей, перед которыми чувствуем потребность извиниться. Необходимо учитывать их теперешние жизненные и семейные обстоятельства. Иногда не представляется возможным совершить этот шаг, не причиняя этим людям неудобства и даже вреда, снова появляясь в их жизни. Важно не нарушить их внутренний покой и не нанести новые душевные раны.

Способы и методы

Способов попросить прощения можно перечислить несколько. Это можно сделать при личной беседе, в телефонном разговоре, при общении в чате или в письме. Здесь важно обьективно оценить ситуацию и опять-таки быть честной с собой. Конечно, написать письмо гораздо легче, чем произнести слова раскаяния в глаза человеку, но преодоление себя и готовность совершить этот шаг – важный этап на пути нашего духовного развития. В случае если человек не доступен для личного контакта, остается только письмо.  Перед тем как его отправить полезно посоветоваться с подругами из группы 12 шагов. Им будет легче определить со стороны, обьективно, не присутствуют ли случайно в наших откровениях какие-либо романтические и сексуальные намеки или же обвинения. Ни то ни другое в подобном письме недопустимо.

Не исключена ситуация, когда определенных людей найти просто невозможно. В этом случае жизнь предоставляет нам очередной урок. Мы учимся смирению и принятию. Ведь нам ничего не остается как только принять ситуацию и смириться с тем, что облегчить душу в этом случае не удастся. И наша вина останется с нами. Нам придется учиться с ней жить.  Единственное, что мы можем сделать в этом случае это просить прощения у Высших сил.  

С недоступными нам по каким-то причинам людьми мы можем также попробовать установить контакт на тонком плане. Ведь энергетически мы все связаны и подсознательно чувствуем друг друга. Для этого существует, например, мало кому известная, но совершенно чудесная техника гавайских шаманов  под названием Хо Опонопоно. Все очень просто. В состоянии медитации или просто расслабившись и закрыв глаза нужно мысленно представить себе человека, настроиться на его энергию и с чувством повторить про себя четыре фразы: Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста прости меня. Благодарю тебя. Можно сделать это несколько раз, пока не появится состояние покоя и умиротворения.  Лично у меня эта техника всегда вызывала поток слез сожаления и облегчения. Появление слез было для меня своеобразным подтверждением того, что контакт на тонком уровне установлен. 

Личный опыт

Метод Хо Опонопоно мне пришлось применить к нескольким людям. Пару человек я просто не смогла разыскать. А с главным «плохишом» моей жизни, кинорежиссером, названным в книге Кириллом, ситуация сложилась неожиданным образом. Мои попытки извинений были радостно приняты как повод к дальнейшим упрекам и оскорблениям в мой адрес. Такое, кстати, тоже может произойти, и к подобному варианту следует быть готовой. Я осознала, что человек просто меня не слышит, а мои искренние извинения лишь явились подтверждением его установки, что в несостоявшейся его карьере и личной жизни виновата исключительно я, но ни в коем случае не он сам. Ну что ж, все находятся на разных уровнях развития, и не все готовы принимать ответственность за свою жизнь на себя. И в этом случае проблема остается неразрешенной  у другого человека, мы же можем успокоить себя тем, что со своей стороны сделали все возможное, лучшее, на что были способны.

В личной беседе я просила прощения у двух людей, перед которыми чувствовала особенно сильную вину. Это - мужчина, пожалуй, единственный достойный из всех моих бывших партнеров, названный в книге Андреем, и мой взрослый, переживший немало невзгод, сын. С этой миссией я отправилась в Москву, где оба они в то время жили. Сцена откровенной беседы с Андреем подробно описана в книге. А к извинениям перед сыном я возвращалась несколько раз. Своеобразным извинением была также и моя книга. Глава под названием «Сын», не могла быть опубликована без его позволения. И это первое, что я сделала перед изданием книги. После ее публикации я еще несколько раз просила прощения лично, глаза в глаза. Но сын без энтузиазма отнесся к моим откровениям. Прозвучала мысль - какой смысл об этом говорить, все ведь уже в прошлом…  Откровенной беседы не получалось. Тогда я решила написать письмо. И только после этого возникло состояние облегчения, осознание того, что задача выполнена и мне удалось донести до него очень важные для меня вещи - все то, что так хотелось выразить.

Итоги девятого шага.

После совершения действий, необходимых для выполнения 9го шага, мы, наконец, начинаем испытывать глубокое чувство освобождения, освобождения от нашего зависимого прошлого, от чувства вины за наши нелицеприятные поступки, от стыда за то, что не могли жить в соответствии со своими внутренними ценностями.  Мы все еще на пути к выздоровлению, но с этого момента уже можем попытаться  начать жить с чистого листа - начать новую, позитивную, богатую событиями жизнь. Хотя мы все еще должны быть осторожными в своем выборе, но делать правильный выбор становится намного легче. Мы все больше доверяем нашему союзу с самими собой, больше не боимся одиночества, и что самое главное - не боимся быть открытыми и честными с другими людьми. Мы начинаем понимать, что значит иметь самоуважение.